Hoppa till sidans innehåll

Prova på mulisport den 4/9

01 SEP 2013 14:00
För dig som:
- vill få information om vad multisport är.
- vill prova på multisport
- vill få information om och träffa medlemmar i Stockholmmultisportklubb
- vill få information om träna inför STAR (tävling i STHLM 14/9 2013)
  • Uppdaterad: 16 MAJ 2014 01:57

För vem och vad behöver man ha med sig?

Vem som helst som är nyfiken och intresserad av multisport är  välkommen.

Du kan komma själv eller ihop med en kompis.

Du kan komma tränad eller otränad. 

Utrustning som du behöver ha med dig är cykel, hjälm, löparskor och vattenflaska. 

MTB är att föredra men någon cykel är bättre än ingen cykel. Vi kommer att lägga kontroller så att det går att använda även en ”vanlig cykel”. Kanoter, paddlar och flytvästar finns på plats.

Upplägg:
Samling 18.30 vid OK Ravinens klubbstuga i Hellas. Efter en kort samling med genomgång av upplägg och karta kommer vi att höra igång träningen, så att vi hinner med så många moment som möjligt innan det blir mörkt. Ett antal orienteringskontroller kommer att finnas utsatta vilka ska tas för fot, med cykel, eller kanot själv eller tillsammans med någon annan. Alla startar på samma plats och mellan de olika grenarna kommer man tillbaka till samma plats för att få återkoppling på vägval och tips/hjälp med vägval till kontrollerna som ingår i nästa gren. Efter träningen, som beräknas hålla på i ca 1,5 h, avslutar vi med fika tillsammans med information och frågestund.

 

Anmälan: Maila ditt namn och telefonnummer till This is a mailto link

Skribent: Johan Hamilton

Bli medlem idag

Våra tävlingar

ursvik

STAR

Till kalendarium

Samarbetspartners

  ravinen_logga_svart_kant
 

AKTIVITUS_logo250

Feelalive

 Kajaksidanlogga3

AccessRehab

Postadress:
Stockholm Multisport Klubb - Orientering
Erik Söderström, Sickla allé 13
13165 Nacka

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info